cspp

Si tratta di un percorso mindfulness based per bambini dai 6 ai 10 anni, sviluppato in 8 incontri di un’ora ciascuno consentendo ai bambini di iniziare a coltivare consapevolezza, gentilezza e compassione, strumenti essenziali per una crescita psico-emotiva equilibrata e una gestione appropriata del mondo interno.

” coltivare un rapporto centrale con se stessi permette ai piccoli di scoprire che le cose più importanti accadono dentro di noi: le emozioni sono il motore più forte della vita, sosteniamo i nostri figli nell’imparare a ascoltarle.”

Meditazione per bambini. Non è troppo impegnativa? ( La Repubblica )
«No, anzi, in realtà loro sono naturalmente predisposti alla mindfulness. Basta osservarli mentre sono impegnati in un gioco che li interessa: sono concentratissimi, non c’è verso di distrarli, non sentono, non vedono, non pensano ad altro. Ecco è quella capacità di attenzione che dobbiamo imitare anche noi adulti. E poi gli esercizi proposti sono pratici e facili da eseguire a casa, o addirittura a scuola».

Dott.ssa Paola Zavagnin

5/12/19/26 ottobre
2/9/16/23 novembre
Dalle ore 16.30 alle ore 17.45.

Per informazioni e iscrizioni, rivolgersi alla segreteria del Centro oppure telefonare ai numeri 0332 – 234689/0331-628289 – info@cspp.itwww.cspp.it
Oppure compila il form e sarai subito ricontattato.
Articolo consigliato:
http://d.repubblica.it/lifestyle/2017/02/08/news/come_si_pratica_mindfulness_esercizi_bambini-3387801/

Il rilassamento progressivo immaginativo insegna a raggiungere gradualmente stati di distensione sempre più completi e profondi. Questo processo inizia con il riappropriarsi delle sensazioni corporee e l’imparare a distinguere e modificare gli stati di tensione e detensione muscolare, attraverso esercizi mirati e specifici.

” Il rilassamento progressivo di Jacobson è più indicato per persone “fisiche” (sportivi ) o per particolari patologie; è previsto un allenamento quotidiano ed ha come obiettivo la consapevolezza dello stato di tensione o distensione dei muscoli come anticamera allo stato di distensione psichica.”

Dott.ssa Sonia Peretto.

4/11/18/25 ottobre
8/15/22/29 novembre
dalle 9.30 alle 11.00

Per informazioni e iscrizioni, rivolgersi alla segreteria del Centro oppure telefonare ai numeri 0332 – 234689/0331-628289 – info@cspp.itwww.cspp.it
Oppure compila il form e sarai subito ricontattato.
Articolo consigliato:
http://www.psicologiaradio.it/2012/08/07/il-rilassamento-muscolare-progressivo/

Mindfulness:
Il potere benefico della consapevolezza.

La Mindfulness è un’esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione e della consapevolezza, che consente di . Il percorso si basa su un ciclo di 8 incontri monosettimanali.

“Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare: ( Jon Kabat-Zinn, uno dei pionieri di questo approccio)

a) con intenzione,
b) al momento presente,
c) in modo non giudicante”.

Dott.ssa Paola Zavagnin

Dal 4 ottobre al 29 novembre dalle 20.00 alle 22, con giornata intensiva in data da definire.

Per informazioni e iscrizioni, rivolgersi alla segreteria del Centro oppure telefonare ai numeri 0332 – 234689/0331-628289 – info@cspp.itwww.cspp.it
Oppure compila il form e sarai subito ricontattato.
Articolo consigliato:
http://www.repubblica.it/salute/2017/01/13/news/tutti_pazzi_per_la_mindfullness_la_tecnica_che_aiuta_a_combattere_la_pesantezza_del_quotidiano-154932420/

INCONTRI INTRODUTTIVI GRATUITI per i corsi organizzati da CSPP:
Sede di Busto Arsizio, Via Lombardia 16

Mercoledì 20 settembre 2017 ore 20.00 –

Mindfulness: il potere benefico della consapevolezza. La Mindfulness è un’esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione e della consapevolezza, che consente di vivere il presente come opportunità di scoperta e crescita. Il percorso si basa su un ciclo di 8 incontri monosettimanali.
Vai alla pagina del corso

Relatrice: Dott.ssa Paola Zavagnin, Psicologa e Counsellor della famiglia e dell’età evolutiva, Istruttore MBLC, formazione alla Mindfulness Association sotto la guida di Rob Nairn.

Mercoledì 27 settembre ore 9.30 – 

Rilassamento progressivo immaginativo. Il rilassamento progressivo immaginativo insegna a raggiungere gradualmente stati di distensione sempre più completi e profondi.
Vai alla pagina del corso

Relatrice: Dott.ssa Sonia Peretto, Psicologa clinica e psicoterapeuta ad indirizzo Psicosomatico, specializzata nel 2004 presso l’Istituto RIZA di Medicina Psicosomatica di Milano. Master in ipnosi e tecniche di rilassamento, terapeuta EMDR e consulente sessuologa.

Per informazioni e iscrizioni, rivolgersi alla segreteria del Centro oppure telefonare ai numeri 0332 – 234689/0331-628289 – info@cspp.itwww.cspp.it
Oppure compila il form e sarai subito ricontattato.

“Siamo quello che mangiamo: sarà poi vero?”
Uno sguardo fra cibo, corpo e mente da una prospettiva nuova.

Mi piace pensare queste 3 serate come un excursus attraverso il cibo, per conoscere meglio noi stessi: partiamo dagli elementi di base – Fuoco, Terra e Acqua – che costituiscono il cibo e in parte anche l’Essere Umano, attraverso i molteplici ruoli che il cibo svolge per il nostro organismo.
Dott.ssa Sara Maestroni

9/16/23 marzo alle ore 21.00

“L’invecchiamento attivo e passivo”
Nel corso dei tre incontri passeggeremo insieme attraverso le dimensioni che caratterizzano la nostra vita “quando si fa sera”, scoprendo e portandoci a casa strumenti sorprendenti e utili per noi e per i nostri familiari.
Dr.ssa Cristina Villa

27 marzo 03/10 Aprile alle ore 20.45

Calendario marzo 2017 – Sede di Busto Arsizio, Via Lombardia 16

“Il massaggio infantile”
“Congiungi il tuo cuore a quello del tuo bambino. Toccalo usando le mani, gli occhi e il cuore. Lascialo interagire con il mondo che vive e respira”
Il corso si articola in 4 incontri mono-settimanali della durata di circa 1 ora , si terranno nel pomeriggio ed è rivolto a coppie con bambini di età compresa tra i 2 e i 9 mesi.
L’invito è rivolto ad entrambi i genitori

Dr.ssa Antonia Demilio

17/24/31 Marzo 07 aprile alle ore 16.15

Eventi speciali

2 marzo 2017 alle ore 18.30 – Presentazione del libro Essere Esseri Umani presso il Teatro Apollonio di Varese. Sarà presente l’autrice Marta Zighetti. L’incontro è GRATUITO.
2 marzo 2017 alle ore 20: Mindfulness – Presentazione del corso monotematico.
Relatrice: Dott.ssa Paola Zavagnin, Psicologa e Counsellor della famiglia e dell’età evolutiva, Istruttore MBLC, formazione alla Mindfulness Association sotto la guida di Rob Nairn.
L’incontro è GRATUITO.

20 marzo 2017 alle ore 21 – Mente, emozioni, corpo. Approccio terapeutico integrato evoutivo.
Relatori:
Massimo Caracino – Osteopata e terapista della riabilitazione, pratica terapia manuale e riflessologia plantare.
Dott.ssa Laura Testa – Psicoterapeuta sistemico – relazionale
L’incontro è GRATUITO.

Centro Studi sulla Persona
Viale Lombardia, 16 – 21052 Busto Arsizio (VA)
Tel: 0331/630965 Email: studio@psicoterapiabusto.it

Marino Magnaghi, Laura Testa e Marta Zighetti, soci fondatori di CSPP – Centro di Studio e di Psicoterapia della persona, hanno il piacere di invitarvi alla conferenza stampa che si terrà

MARTEDI’ 17 GENNAIO 2017 alle ore 11 in Via Limido 48 a Varese.

Durante l’evento verranno presentate le attività territoriali unitamente ai corsi di informazione e cultura psicologica organizzati da CSPP e dall’associazione culturale Centro Studi sulla persona, per l’anno 2017, aperti a tutta la cittadinanza.

CSPP è la prima società tra professionisti iscritta all’ordine degli psicologi della Lombardia. L’obiettivo è creare una struttura che segua le linee sociali di economia compassionevole così come trattato nel libro Essere Esseri Umani scritto da Marta Zighetti.

A presto

CSPP

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Mindfulness – 4.10.2017

Mindfulness: Il potere benefico della consapevolezza. La Mindfulness è un’esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione e della consapevolezza, che consente di . Il percorso si basa su un ciclo di 8 incontri monosettimanali. “Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare: ( Jon Kabat-Zinn,

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Incontri Introduttivi per i corsi di ottobre 2017

INCONTRI INTRODUTTIVI GRATUITI per i corsi organizzati da CSPP: Sede di Busto Arsizio, Via Lombardia 16 Mercoledì 20 settembre 2017 ore 20.00 – Mindfulness: il potere benefico della consapevolezza. La Mindfulness è un’esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione e della consapevolezza, che consente di vivere

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Conferenza Stampa

Marino Magnaghi, Laura Testa e Marta Zighetti, soci fondatori di CSPP – Centro di Studio e di Psicoterapia della persona, hanno il piacere di invitarvi alla conferenza stampa che si terrà MARTEDI’ 17 GENNAIO 2017 alle ore 11 in Via Limido 48 a Varese. Durante