“Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare: a) con intenzione, b) al momento presente, c) in modo non giudicante”. Aumenta il tuo benessere e la qualità della tua vita, attiva le tue risorse per gestire al meglio...
Parliamo di MINDFUL EATING Il protocollo per l'alimentazione consapevole. Mangiare consapevolmente è una pratica che ci aiuterà a capire chi siamo: senza presenza mentale nella nostra vita quotidiana, non potremmo essere in grado di scoprire la pace e...
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Lo Stress Lavoro Correlato è definito come “La sindrome del secolo”. STRESS LAVORO CORRELATO: colpisce decine di milioni di persone in tutto il mondo con dei gravissimi effetti sulla salute ed il benessere. Il corso si articola...
Si tratta di un percorso mindfulness based per bambini dai 6 ai 10 anni, sviluppato in 8 incontri di un'ora ciascuno consentendo ai bambini di iniziare a coltivare consapevolezza, gentilezza e compassione, strumenti essenziali per una...
Il rilassamento progressivo immaginativo insegna a raggiungere gradualmente stati di distensione sempre più completi e profondi. Questo processo inizia con il riappropriarsi delle sensazioni corporee e l'imparare a distinguere e modificare gli stati di tensione...
Mindfulness: Il potere benefico della consapevolezza. La Mindfulness è un'esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione e della consapevolezza, che consente di . Il percorso si basa su un ciclo di 8 incontri monosettimanali. “Mindfulness significa prestare attenzione,...
INCONTRI INTRODUTTIVI GRATUITI per i corsi organizzati da CSPP: Sede di Busto Arsizio, Via Lombardia 16 Mercoledì 20 settembre 2017 ore 20.00 - Mindfulness: il potere benefico della consapevolezza. La Mindfulness è un’esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione...
CSPP - Centro di Studio e di Psicoterapia della Persona organizza presso la sede di Varese in via Limido 48, il seguente corso monotematico dedicato a: Invecchiamento attivo e passivo - Come affrontare il cambiamento Si tratta di...
Calendario febbraio 2017 07 febbraio - Drammaterapia. Il teatro per stare bene - La disciplina e le sue origini - primo incontro – Varese 14 febbraio - Drammaterapia. Il teatro per stare bene - Le tecniche. Teatro, gioco, story...
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